ダイエット

4日前ぐらいからダイエットを意識してて、ご飯の量を少なくしたり夜のお酒をやめています。



で、1.5キロ減った。



ご飯食べる量を減らすのは我慢できるんだけど、夜のお酒を我慢するのがキツイ。。週末になったら呑んじゃいそうだ。


で、呑んだら食べちゃうでしょ。


今夜もグッと我慢せねば不安







道の駅で買った「ふしめん」を茹でて、流水で冷やして上からツナ、マヨ、韓国海苔をのせたやつ。


あと麺つゆ。





卵焼きも作れば良かった。



ふしめんは冷たいのより、温かい方が美味しいかも。