７月１０日
今日は午後から出勤だったのですが、
朝一から用事でバタバタして、
バイクスタートできたのは１０時５０分
急いで戻らないと午後の業務に支障が出てしまうので
猛暑の中、一生懸命に漕いできました。
１３時からスイムではなくて、
海へダイブ。
そして最後の３種目は
伊良部長距離会の５０００m記録会
早めに準備してメンバーが来る前に
自主練５０００mをして、
トータル１０km
昨日の１５００スイムを含めたら
51.５km完了
１０月６日の伊良部トライアスロンに向けて
気を抜かずに練習だね。
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７月９日
毎日が猛暑日の伊良部島
本業は忙しかったり、そうでもなかったり。
隙間の時間を使ってボチボチのトレーニングの日々が続く。
昨日は沖合に竜巻が発生して焦った
かなり遠くだったのと、
少しの時間で消滅したので無事でした。
夕方のトレーニングでも暑すぎるので
スイムの際にはウェットは上半身だけにした。
すると、極端にタイムが落ちる。
いつものコースなのに１０分も遅い。
確かに干満の差が激しいので
流れも強烈だが、それにしたって。。
ウェットの浮力と水の抵抗を軽減してくれているのを実感。
もしかしたら単純に泳力が落ちているだけかもしれないけどね。
６月２７日（木）
沖縄地方、梅雨明けしちゃいましたね。
梅雨明けしたら、やっぱり本業は忙しくなるはずですが、
例年よりゲストの数が少なくてピンチです。
なので、本業以外のことも頑張るのですが、
冬場のもずく養殖に加えて、
夏は一本釣りにも行きます。
船を２時間くらい走らせた場所にある
パヤオ（浮魚礁）
釣れたのはシイラでしたけどね。
本命は大物マグロです。
火曜日は水産庁からの依頼もあって、
尖閣諸島近辺の監視作業に行ってました。
片道４時間以上で、洋上で一晩を過ごすのですが、
午前１時から５時前まで寝られないので
睡眠スコアが悲惨です。
昨晩はしっかり寝て、
昼から少し時間が取れたので
４０kmだけバイク練。
熱風に負けずに漕いできました。
終わってすぐに１０km行きたかったのに
子供の送り迎えを挟んでから
夕方ラン。
１０km走り切る前に日没サスペンデッド。
補給食はポーク玉子のみ。
給水も５００ml２本では足りないくらいの暑さです