こんにちは！大森です。
お昼間はコートいらずの陽気が続いていますね。
寒いのは苦手なのでありがたいですが、
日が落ちてからは急激に冷えるので、
その寒暖差も悩ましいところです
昨日の夕方から、
急に寒気がしてきて、
首とわきの下が熱い！というイヤな感覚に襲われました。
こんな忙しい時期に風邪なんかひいてられません
でも風邪かどうかもわからなかったので、
とりあえずお薬は飲まずに、
マヌカハニーとハーブティーの力を借りることに。
マヌカハニーは私にとっては必需品。
胃潰瘍の原因とされるピロリ菌を撃退することで有名になりましたが、
本場ニュージーランドでは、
風邪のひき始めなどの時に、薬よりもまずマヌカを食べとけと
お医者様から言われるぐらいのものだそうですよ。
もちろん症状にもよると思いますが。
そしてハーブティーは、
ジンジャーがメインで、オレンジやカルダモン、
マテ、ダンデリオンなどがブレンドされているスパイシーなぽかぽかハーブティー
それを食べて飲んで、今朝はすっかり元気になりました
ここ最近は、半徹も続いていたので、
ちょっと疲れがでたのかもですね。
本格的な風邪の前、ちょっと風邪かな～～？というときは、
こんな対処法もいいかもしれませんよ。
あとはマジョラムやティートリーなど、
カラダを温めたり免疫を高める精油で、
バスソルトやバスオイルを作ってゆっくりお風呂に入るとか、
トリートメントをするというのもいいですね！
