真夏のウォーキング | ティエラ アロマ&ムーンセラピー / アロマテラピースクール
こんばんは(゚▽゚)/上石です!


毎日毎日、本当に暑い日が飽きずに続いてますね晴れ


私は、健康の為にウォーキングをしています走る人


しかし、こうも暑いととうとう汗も干上がりました(-.-;)

そうです、塩ができあがってしまい、私もビックリしました(笑)

汗ってこんなに塩分を含んでるんですねガーン
でも、もしかしたら、私が塩分をとりすぎていて、通常よりも汗に塩分が多いのかもしれませんがガーン



9月とはいえ、熱中症には要注意ですビックリマーク
まだまだ油断はできません!

水分、塩分補給は小まめにしましょうビックリマーク



ティエラのアロマテラピー日和-100830_132429.jpg


ウォーキング中、よく遭遇するカモさん達です!この時は、1時間後に私が帰ってきても、同じ場所で水浴びしてましたヒヨコキラキラ

そりゃカモさんも暑いよねシラーキラキラ