こんにちは 橋本千裕です
毎日、暑すぎますねー
カラダの準備ができていないうちに訪れた、連日の猛暑なので
サロンのお客様もバテバテでお越しになります
ペパーミントの優れた冷却効果で気持ちよく、夏バテ予防はいかがでしょう。
足元に精油を2～3滴垂らして(足にかからないように)、シャワーを浴び
れば涼やかな香りがバスルーム中に拡がって、一気のクールダウン!
水分の取り過ぎで、むくみがひどく疲れたら、ラベンダー&ペパーミント
の涼しげなバスタイムを。ゆったりとカラダの芯から汗をかいてスッキリ!!
シャンプーやボディシャンプーを手に取って、精油を１滴加えて使うと
体温が下がって、ホっとするような涼しさに♪
ハンカチに1～2滴精油をつけてバックに入れると、バックを開けるたび
にクールでスッキリした香りがいい気持ち♪
冷たいものの飲み過ぎで胃腸が疲れて、背中や腰がパンパンに
張ってしまった時には、温かいペパーミントティーを。
清涼感があるのでスーッと飲めて、辛い背中や腰が緩んでリラックス。
この季節、心とカラダに優しいペパーミント。
私もかなり助けられてまーす
