こんばんは 橋本千裕です
mixiニュースに
【働く女子の実態】働く女子が実践! 生理前のイライラの対処法
http://
というのが、ありました。
mixiやられてない方はこちら
http://
アロマテラピーのケアやスクールを仕事にしている私は、
このテーマについて、たくさんの方に聞かれます。
女性が辛く感じる月経前緊張症は決して悪い病気ではありません。
月経が始まると嘘のように症状が無くなってしまう方がほとんど。
月のひと月のリズム、約28日の周期は女性の月経リズムの周期
でもあり、月経前、月経中、月経後とホルモンのバランスは変わる
ものなのです
私の大好きな大山カオル先生が書いた本なのですが…
女性は自分のカラダのリズムがわかることで、ムーン・ダイエットまで
できてしまうのですから
ちなみに月経後の5日間は絶好のやせ日です
私も「心とカラダに宿る月の神秘のリズム」というコラムを書いてます。
http://www.tierra-relax.jp/salon/column.html
帰り道…上弦の月が奇麗でした。
すぐに雲で隠れてしまいましたが…
今夜は双子座で輝く上弦の月
双子座の支配星は、知性やコミュニケーションをつかさどる水星。
水星の精油は、ラベンダー、マジョラムなどを香らせて
大切な人とお話ししたり、ひとり、読書に没頭するのもいいですね。
このブログも水星のハーブ、ペパーミントをベースにしたミントコーヒー
を飲みながら綴っています
大好きなチョコレートを食べながら。。。
あっ! 私も痩せ日だったの忘れてました
