今日は 「一瞬で幸せになる方法」 についてです。
（正確には 「一瞬で幸せを感じる方法」 です）
私たちはいろんな理想や望みをもっています。
「そんなのない」
と言う人でも、
・ もっと給料が欲しい
・ 彼女（彼氏）が欲しい
・ 新しい家に住みたい
・ おいしいものを食べたい
・ 旅行したい
など、実はいろいろありそうです (笑)。
そしてそれらが叶わない現実を嘆いてグチをこぼしながら毎日過ごしていたりします。
でも考えて見ると、それらの欲求を満足させたとしても次の欲求がでてきます。
・月給が１万円アップして 25万円になった
→ できれば 30万円くらい欲しい
・ 彼女（彼氏）ができた
→ 彼女（彼氏）がもっと優しくしてくれるといい
・ 新しい家に住んだ
→ 犬や猫を飼いたい
欲望にはキリがありません。
年収1,000万円になったとしても、
「年収2,000万円の佐藤がうらやましい」
となったりして。。。
この考え方を続ける限り、自分がどんな状態になったとしても満足感に乏しいものとなります。
願望が叶わない限り幸せになれない
という考え方を続ける限り、幸せに浸る
ということは永遠にできなさそうですね。
ではどうしたら良いのでしょうか。
ひとつの解決策は自分の願いのレベルを
思いっきり下げることです。
現実は変わらなくても、それに対する
基準を変えるのです。
例えば、
・ 今月も赤字だなぁ
→ 仕事に就けて収入があり幸せ
・ 子どもの成績が悪い
→ 子どもがいてくれて幸せ
・ 美味しい物を食べたい
→ いつでもきれいな水が飲めて幸せ
そう考えることができれば、確かに私たちの周りには幸せがあふれています。
でも私なかなかそういう考え方にはなれないかもしれません。 その理由は、
一つには 「幸せになることへの恐怖」、
二つ目には 「基準を下げることができない」
といった面があるようです。
「幸せになることへの恐怖」 というのは、私たちは日本の教育を受けていますから立派な社会貢献をしないと幸せにはなれない、というような感覚を持っているようなのです。
最低限、コツコツとまじめに毎日仕事をするようでないといけない、というような。
それに伴い、簡単に幸せになれる（幸せを感じられる）ハズがないと思っています。
「基準を下げることができない」 というのは自分のプライドとか世間の目を気にしてしまいがちだということです。
念願のベンツを手に入れたとしても、Ａクラスでは満足できず、Ｅクラスに乗っている人が気になる 。。。
自分はもっと凄いハズ、凄いと思われたいという気持ちからでしょうか。
でも世の中にはボロボロの軽自動車でも毎日楽しく運転している人もいるようです。
勇気をもって判断基準を下げることができればすぐにでも幸せに包まれている自分に浸ることができるかもしれませんね。
以上、これも一つの思考のパラダイムシフトです。
どんどん新しい見方を取り入れて自分のレベルを上げていきましょう。