ホッカイロ様(^人^)

一昨日から腰痛発症してまして…
温めると痛みは和らぐと聞いた事があったのでやってみました

これにコルセットすれば
完璧だな～

温かいってホッとしますね(*^_^*)

そもそもこの腰痛のきっかけは
仕事中に18リットルのポリタンクを
移動させるような事をしたんです…

ピンヒール＆中腰で一缶だけやってしまったんです～
おまぬけな事をやってしまった(/_・、)


『ピキッ！』っていやーな音！

あの恐怖は未だに忘れず
重たい物を運ぶ時は慎重に作業するようになりました。。

病院行っても、急性腰椎炎ってそのまんまの病名がつけられ
名付け親の医者からは

『とりあえず湿布出しておきます』

こんな感じなので、自分で腰周りの筋肉を付けるしか解決策はないんですよ。。
医者も筋肉の薄さに驚かれます…涬

ちょっと暗い感じになっちゃいました

皆さんも 重たい荷物を持つ時は腰に力を入れて作業してくださいませ