返信と不安

普段私は彼さんとの連絡ではLINEを使っています。

とても便利で良いのですが、LINEで厄介なのは既読機能です。

記録昨日は読んだかどうかわかるのでとても便利な機能なのですが、私はすぐに既読がつかないととすごく不安になります。

「あれ、まだ見ていない。なんで見てないの?私の存在なんて別に何でもないのかなあ」

「早く見てよ、私に早く返事返してよ。なんでなんでなんで」

となるわけです。

今も彼さんからのLINEの返事が来ていなくて、少しショックだったのですが、気持ちを落ち着かせるためにもこうやってブログに書いています。

相手には相手の都合がある、いつでも相手に合わせられるわけじゃない。

認知行動療法によって少しずつ自分と相手との境界があるということが理解はできてきましたが、人相手だとやはり相手の領域を侵入しようとしているみたいです。

相手と一体になりたい、相手に嫌われたくない、相手が絶対的な存在であってほしい。

全て私が自分の領域を乗り越えて、相手に侵入してしまっています。

自分と他者との良い気がわかっている人は、自分は自分他人は他人といったように、きちんと領域を分けて、その上で心地の良い関係を作れるみたいですね。

私もそうなれるように少しずつ努力していかなければ。