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  禁パチ20日　習慣①シンクには何も置かない。
• 禁パチ19日目　
• 禁パチ18日目　　毎日の目標
• 禁パチ17日目　スリップして約一年か。
• 禁パチ16日　エナジードリンク
• 禁パチ１５日目　早起きと掃除が大事。
• 禁パチ14日　できる事をコツコツと
• 禁パチ13日　パチンコ辞めた際のメリット
• 禁パチ12日　家計簿を1ヶ月つけて思った事。
• 禁パチ11日目　代替行動。
• 禁パチ10日目　
• 禁パチ9日　自分なりのルール
• 禁パチ8日目
• 禁パチ7日　パチンコ行かない為に
• すぐやる。
• 毎日読書
• テレビのニュース見て気分が沈む。
• 禁パチのために生活を整える。
• パチンコに行ったつもりで投資信託。
• やってしまった。

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