毎日やると決めた事。

禁パチ65日目

毎日するって決めた事があります。

それは

（パチンコやらないように

昨日より一歩でも生活を改善する）です。

10秒とかで出来る

ほんの些細な事でいいんです。

だから明日からは

ブログの内容がちょっと変更になるかもしれません。

やめようとするんじゃなくて

代替行動を続けていく事にフォーカスしたいと思います

とりあえず1週間頑張ろ