心をほどく言葉を届ける現代魔女
Velarisです。
頑張れない自分を、また責めてしまった。
そんな日、ありませんか？
やらなきゃいけないことは分かっているのに動けない。
何もできなかった自分を見て、
「私はダメだな」
「もっと頑張らなきゃ」
と自分を責めてしまう。
でも今日はひとつだけ知ってほしいことがあります。
頑張れない時は、サボっているのではありません。
心か体が限界を知らせているサインかもしれません。
疲れが溜まっている。
我慢を続けている。
ずっと気を張っている。
そんな状態が続くと人は動けなくなります。
それは怠けではなく防衛反応です。
だからまずは、
「私はサボっている」
ではなく、
「今は休息が必要なんだ」
と考えてみてください。
自分を責めてしまう人の心の中には、
「ちゃんとしなきゃ」
「もっとできるはず」
という言葉があります。
でも、その声は本当にあなた自身の声でしょうか？
多くの場合それは子どもの頃から
受け取ってきた言葉です。
親から言われたこと。
学校や社会で求められてきたこと。
周囲の期待に応えようとして身につけた考え方。
それがいつの間にか
自分の声のように聞こえるようになっています。
だから苦しい時ほど、
「私は何を背負っているんだろう」
と立ち止まってみてください。
もし今日思うように動けなかったなら、
「今日は休む日だった」
と言い換えてみてください。
責めることにエネルギーを使うより、
回復することに使った方が、
明日の自分は動きやすくなります。
休むことは逃げることではありません。
前に進むための準備です。
疲れている自分を責めるより
労わることを選んでみてください。
あなたはもう十分頑張ってきました。
だから今日くらいは、
自分に優しい言葉をかけてあげてください。
少し休んでも大丈夫。
立ち止まっても大丈夫。
あなたのペースで進んでいけばいいのです🌙
今心が疲れてると感じてるあなたへ
心を解く、魔女の処方箋
前に進みたいのに
なぜが足が止まってしまっているあなたへ
本来のあなたへと還る、未来からの手紙
このままでいいのか迷いながら
前へ進もうとしてるあなたへ
タロットが示す３カ月の羅針盤