明け方の焦燥感

ずーっと慢性的にあったから気にしてなかったんだけど、

仕事してる時は緊張なのかな？とも思ったりして。


でもね、毎日勉強とかリハビリで、特に余計なメンタル負荷はかかってないはずなんだけど、

明け方４時５時頃から、
目が覚めると胸が苦しかったり、変な緊張感、
焦燥感があって、

どうしてかなぁ？ってふと今さら思ったお。



今朝は全く食欲もなくとゆうか食べ物を受け付けないくらいで(。・ω・。)


薬は飲んだから、勉強しながら流すしかないよね(*_*)