プチ断食（理由）

何故に、突然プチ断食を始めたかって言うと

１・やっぱりダイエット
２・食事に疑問をもったから
３・神経を研ぎ澄ませたかったから
４・胃が疲れ胃痛が有ったから

以上が主な理由

２の意味は
ふと、腹が減ってないのに食べてるだけじゃないのか？
って思ったんだよね
まぁ、ただの習慣って事かな？

そして、１にもかぶるけど
だから、太るのかな～って思ったわけ

３はやっぱり、空腹だと頭がはっきりするね
正直、この感覚は好きだな

今回の結果次第によっては月に２回位のプチ断食を習慣づけしようと思ってる

とにかく、明日の2日目終了してから、正式に考えよう!!