ワタシ地方は、メッチャいい天気です♪
お天気がいいと気持ちもアップしませんか？
お天気に負けないように気持ちをアップさせませんか
泣いてたら もったいないもの・・。
お洗濯をいっぱいして・・。 お掃除して・・。 気分転換しませんか
ペットとお散歩・・♪ お子さんとお散歩・・♪
カラダとココロ、 これから訪れる寒い季節に備えて外の空気をいっぱい浴びて下さい
うちの晩ご飯・・
最近・・ ちょっと・・バタバタと忙しくて、、、
手抜きゴハンばかりなんだけど・・・・、、、、
（ 忙しくなくても手抜きしてますが・・
）
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ 家庭料理なんて・・、 バランスが取れてれば問題なし！！
お腹空かして帰宅する家族が・・「やっぱ家のゴハンがいい！」 って思えるなら良し！
って思ってるので・・・＾＾； こんなもんでしょ（＾皿＾；）
【 塩茹で豚のキムチ和え 】
キムチは、消化を助ける役目もあるし、栄養価も高い！
豚肉もビタミン等が豊富かつダイエットなのよん＾＾ｖ
キュウリやケール葉を添えて・・簡単かつ食べやすいかも（？）
【 野菜&豆腐スープ 】
コレは・・レトルトのスープに、冷蔵庫に残ってた野菜と豆腐を入れただけ～（笑）
【 あんかけ焼きそば 】
まともに作ったのは・・これだけ！
って言っても、仕事に行く前に・・具は煮込んでおいたので手間は無し！
あんは・・多目に作って、残りは冷凍しました。
コレは後日、 「中華飯」にしたり、「魚のあんかけ」に使えるもんネ
о(ж＞▽＜)ｙ ☆ ワタシは、休日以外・・朝ごはんを作らないので、、
娘たちは・・食べたい人が勝手に、冷蔵庫の中を探して食べるので・・保存しておかなきゃ！
↑ これが月曜日の晩ご飯でした。
↓昨日の晩ご飯は・・・・、、、
【 コロッケ 】
近所の惣菜屋さんの手作りコロッケです。
おばあちゃん店主が手作りしてて、１個５０円なんです。
これが・・昔ながらの味で美味しいんですよ
【 ぼたんエビの刺身 】
スーパーの火曜特売品！ デッカイぼたんエビが２０匹弱で３９８円
半分を食卓に出して、残りの半分は冷凍室へ（後日、何かに使います）
(◎｀ε´◎ ) うちのワガママ家族は、 殻を剥いてないと食べない！
メンドクサイけど・・食べてもらう為に、カラダの殻は剥いて出します
【 じゃこおろし 】
炊きたての あったかーいゴハンには・・コレ最高♪
【 ステーキ肉のオイスターソース焼き 】
ギャハハ（笑） １枚２００円のステーキ肉です♪
ステーキで食べるには美味しくないので、たまねぎ＋ピーマン＋ニンニクを一緒に、
はじめから・・切って焼きました！ 野菜炒めの豪華版？？？
あとは・・【お味噌汁】 です。
このあと・・・、
テレビを見ながら・・缶チュハイを飲み続ける夫に、、、
夕食で食べたエビの頭の 【 からあげ 】を！
頭を捨てるのはもったいない！！！
ってことで、、 市販のカラアゲ粉をまぶして揚げました！
☆ ↓ わが家の必須アイテム！ ↓ ☆
☆☆ 電気フライヤー ☆☆
いつでも・・電源を入れるだけで簡単に手間泣無く揚げ物が出来る！
フタをしたまま揚げるので、キッチンも汚れない！
揚げたモノは、レバーを持ち上げるとフライヤーから持ち上がり油切りしてくれる！
大きさは、炊飯器くらいです。
中の油は・・適当な回数を使って汚れたら交換すればいい！
これは自宅に置いてあるフライヤーなんだけど、、、
仕事場に置いてある同じようなフライヤーには、タイマーが付いてるので、
タイマーをｾｯﾄしておけば、フライヤーをムシして他の事が出来るので超便利です！
忙しい主婦・・
小さなお子さんのいるママ・・
帰宅時間がバラバラな家族の主婦・・
これ！ お薦めですよ～～～ん
誰でも失敗なく・・キレイに揚がるしねぇ～～
- SUN 電気フライヤー DF-535T
- ￥5,880
- 楽天
さぁ・・・ 今日も・・・ 午後から・・
もう ひとふんばり！！！ がんばりまっせぇ～～！！！
がんばろうねぇ～～（＾０＾）ﾉ