岩本です。
過度なプレッシャーは
ストレスの原因になりますが、
適度なプレッシャーは
ストレスはあるものの、
あった方がいいです。
なぜなら、成長につながるからです。
毎日コラムを書く、
これ意外とプレッシャーに
なってるんですよ。
それでもこれは
意図的にしていることです。
なぜなら、
適度なプレッシャーで
行動を促し成長するためです。
公の場で宣言するコミットメントは、
言ったからにはならなきゃいけない、
というプレッシャーを与えてくれます。
たとえば、
年内に恋人をつくる、
年収を１０００万にする、
フェイスブックで
友達５０００人つくる、
といったことを公の場、
ないしは、誰かに宣言することで、
言ったからにはやらなきゃいけない、
というプレッシャーを与えてくれます。
これが成長を促す
適度なプレッシャーです。
もし何も言わずに
自分だけの目標にしていたら、
誰にも言ってないから
別に達成しなくてもいい、
という考えになってしまう
可能性が高いです。
なので誰かに宣言することで、
達成するために
行動を起こし続けます。
結果を出せなければ恥、
そういった感情が
結果への執念を燃やしてくれます。
だからこそ僕はあえて
必要な目標はコミットしています。
そうした方がスリルがあって
面白いと感じています。
プレッシャーのない人生
と
プレッシャーがある人生
同じ人生でも
成長の度合いが全く違います。
なので失敗を恐れる人は
プレッシャーのない人生を選択し、
平凡に過ごし、
ジェットスピードで
成長していく人は
プレッシャーのある人生を
選択しますので、
成長したければコミットして
自分自身にプレッシャーを与える
必要があります。
僕はコミットメントの力で
かなり成長させてもらいましたよ。
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