おはようございます、岩本です。
自分の作業に
制限時間を設けることで、
脳に負荷をかけ、
それを乗り越えた時の喜びによって、
脳の回路を鍛えるやり方を
「タイムプレッシャー」といいます。
このノウハウは、
今後のあなたの行動に
非常に影響することですので、
よく聞いてください。
脳とはプレッシャーをかける、
つまり、目標を立てた方が
活発に活動するようになります。
もし何も決めず、ボーッとしていると、
脳はボーッとする、つまり、
「何もしなくていい」
という指令を受けることになります。
ですので、目標を決めて、
脳を活発に活動させるところから
スタートする必要があります。
それと脳は、
「明日やろう」
「来週しよう」
といったような
長いタイムスパンで目標を覚えず、
「１時間以内」
「今日中に」
といったような、
身近なスケジュールを
優先させる傾向にあります。
この２点、
「タイムプレッシャーをかける」
「超短期スパンで集中する」
に重きを置くと、
即効性のある行動を
起こすことができます。
なぜかと言いますと、
明日、来週の予定ではなく、
１時間後や、
今日中の予定を
優先させるということは、
２４時間以内に
結果を出す必要があるからです。
つまり、
即実行して、即結果を出す、
ことを心掛けるように
なるということです。
ですので、あなたが今、
取り組もうとしていること、
たとえばそれが、
「アフィリエイトの基礎知識を身につける」
「ブランディングを構築する」
「年収１０００万円突破する」
といったような
目標を掲げているとすれば、
明日や１週間後に
始めるのではなく、
今すぐに始めることがベストです。
ダラダラと先延ばしにするよりも、
一気にフルアクセルを踏む勢いで、
目標に取り組んで、
そして、
時間を設定して、
脳を鍛えていくことで、
あなたはこれから、
すぐ目の前の成功を
一つ一つ体験していくことができます。
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