おはようございます。
メルマガアフィリエイターの岩本です。
あなたは、「性格を変えたい」と思ったことはありますか？
変えることができる、「性格」
変えることができない、「個性」
性格は変えられても、
個性を変えることはできないとしたら、
変えることのできる「性格」を
変えたいと思ったことはあるのではないでしょうか。
過去の僕は、短期ですぐキレますし、
やる気がなくてダラダラしていて、
遊びほうけていた性格でした。
その性格が何故か嫌になって、
１８０度とまでは言いませんが、
短期でキレやすい ⇒ ちょっと温厚
やる気なしのダラダラ ⇒ ＯＮ・ＯＦＦの切り替え可能
遊びほうける ⇒ 超仕事人間に変貌
といった具合になりました（笑）
だからこそ、今回の記事は自分自身でも
かなり納得できます。
では、「性格を変えたい」
と思っている方のために、
性格を変える手段の一つをお教えします。
その手段とは、「自分の感情と向き合う」
という方法です。
他人によって、
作られた性格を変えるためには、
異なる価値観や自身の弱さなどを
受け入れる必要があります。
そのための手段の一つが、
「自分の感情と向き合う」
ことが必要になってきます。
たとえば、怒っている時は、
怒っていることを自覚し、
悔しい時は、
悔しいということを自覚してください。
それでも収まらない時は、
スッキリするまで、大声で叫んでみてください。
大声を出す場所がないとしたら、
「フ～ッ！」と大きく息を
何度も吐いてみてもいいです。
大切なことは、喜怒哀楽のエネルギーを
内に溜めすぎないことです。
ですので、あなたが今の性格を変えたいとしたら、
あなた自身の感情と向き合って、
価値観や弱さを受け入れてみてください。
そうすることで、
「今のあなた」を知ることができて、
「これからのあなた」になるための
答えを導き出すことができますので、
これまでの性格を知り、
これからの性格を作るために、
もっと自分自身と深く向き合ってみてくださいね。
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