おはようございます。岩本です！
あなたは、鏡の中では、どんな表情をしていますか？
あなたは、鏡に映る自分自身の表情を
意識してみたことがありますか？
もしないとしたら、一度みてみてください。
きっとビックリしますよ。
何故、ビックリするのかといいますと、
自分の心の状態が表れているからです。
たとえば、寝不足で、「キッツイわ～・・・」と思っているとすれば、
朝の化粧をしている時に、少しやつれ気味の
表情になっているでしょうし、
「今日はデ～ト～！」といったウキウキした状態では、
鏡に映るあなたは、イキイキとしているはずです。
つまり、鏡に映るあなたによって、
今の心の状態が分かるということです。
僕は毎日鏡に映る自分をみていますが、
イキイキとした日があれば、疲れ気味の日もあります。
意識して、ニコニコしてみるものの、
やはり疲れているものは疲れていますので、
表情には表れます。
ですが、トレーニングは大切です。
どういったトレーニングなのかといいますと、
ニコニコトレーニングです！
「メッチャダサ！」と思われました（笑）
ですよね～・・・（ショック）
ネーミングはともなく、
効果は抜群ですので、
是非お試しあれ！
それでも、あんまりニコニコしなくていいですよ。
微笑む程度で（笑）
ちなみにその効果とは・・・、
元気になるおまじないとでもいっておきますね。
ということで、これからは鏡に映るあなたが、
あなた自身の心そのものだと思って、
じっくりとみてみてくださいね。
ただ、みているだけで、どんな心境かが分かりますが、
あまりにやつれた表情だとみっともないですので、
ニコニコトレーニングをしてみることをオススメします。
心の状態をごまかすわけではなく、
心を不快から快に変えるための
おまじないのようなものですので、
鏡の前でも鏡から離れている時間でも
笑顔の時間が増えるように、
日々トレーニングしてみてはいかがでしょうか？
＜ 今日の一言 ＞
『 鏡の前だからこそ分かる事実もある。 』
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