おはようございます。光です＾＾
あなたは、早起きしたいですか？
もししたいとしたら、「早起きするべき」と考えていますか？
それとも、「早起きしたい」と考えていますか？
この質問は、大切な質問です。
何故かといいますと、感情や行動に違いが出てくるからです。
たとえば、「早起きするべき」だと考えている場合は、
何かに追われているような感覚になります。
結果に追われていたり、スケジュールに追われていたりして、
心はリラックスできず、疲れ果ててしまいます。
そうではなく、「早起きしたい」と思っている場合は、
ワクワクした気持ちを持てていて、楽しみを感じています。
この考えだとしたら、心はリラックスできています。
つまり、
「楽しみを持って行動することが大切」
だということです。
あなたは、「～するべき」ばかりに追われて、
疲れ果てていませんか？
ですので、せっかく選択するのなら、
ワクワクできるような選択をしてみることをオススメします。
その選択は、人生を楽しめる瞬間を増やすきっかけになりますので、
是非、何事も、「～するべき」ではなく、「～したい」という選択
をしてみるように心掛けてみてはいかがでしょうか？
それともう一つ、早起きのコツをいいますと、
起きた時に、楽しみを持つことがポイントです。
たとえば、大好きな人とおはようのキスをする楽しみや
大好きな食べ物を食べたりといったように、
起きたくなるようにすれば、早起きをできるようになりますので、
早起きに失敗続きの方は、是非、この方法を試されてみてくださいね！
＜ 今日の一言 ＞
『 「～したい」と思うワクワク感は、人を動かす原動力になる。 』
＜ ＰＳ ＞
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