おはようございます。光です＾＾
今日は、「行動を変えることで感じれること」についてシェアさせて頂きます。
行動を変えることで、どういったことを感じられるのかといいますと・・・、
「気分が変わる」ということを感じられます。
「エッ、気分？」と思われました。
そうです。
気分が変わることを感じられます。
たとえば、夜型の人が朝型になったとしましょう。
するとどうなると思いますか？
初めの内は、慣れない習慣に疲れを感じるかもしれませんが、
夜に行動していた頃では感じられないようなことを感じられます。
それが、朝日の光だったり、新鮮な空気だったり、
様々な変化を感じられます。
そして、その変化を感じていく内に、
気分の変化にも気づくはずです。
つまり、
「行動の変化とは、気分をも変えてしまう」
ということです。
ですので今、「気分を変えたいな～・・・（悩み中）」と
思っているとすれば、行動を変えてみることをオススメします。
それが、毎日嫌なことばかりを考えて、気落ちしているとしたら、
今最もしたい行動をとってみることで、気分が変わりますし、
好きな人のことを考えていると、ため息が出てしまうほどの
恋の病にかかっている人は、思い切って告白してみることで、
気持ちが楽になったりもします。
ですから、気分が高まるような行動を起こしてみてはいかがでしょうか？
そうすることで、気持ちが高まり、エネルギーに満ちた日々を過ごすことが
できますので、是非、人生を楽しめるような行動を起こされてくださいね！
＜ 今日の一言 ＞
『 行動の変化とは、気分をも変えてしまう。 』
＜ ＰＳ ＞
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