こんにちは！光です＾＾
昨日は、久しぶりに会う友人と楽しい時間を過ごしました。
話しが盛り上がりすぎて、時間を忘れてしまうほどで、
帰ったのは、朝５時過ぎで、起きたのは、８時過ぎ・・・
短時間睡眠で、ちょっと睡眠不足です。（笑）
と思いつつも、そこまでの疲労感は感じていません。
何故かと言いますと、「心のリフレッシュをした」からです。
何故、心のリフレッシュをすると、疲労感をあまり
感じないのかと言いますと、楽しさを感じているからです。
「エッ！それだけの理由・・・」と思われました。
けれども、あなたもその経験をしているはずです。
もし、「よくわからない・・・」とすれば、
過去の楽しかった経験を思い出してみてください。
初めて車を運転して旅行に行き、行動範囲が
増えた時の喜びがあった方もいると思いますし、
小さい頃に、積み木やハズルをしている時の
純粋な楽しさを感じた方もいると思います。
つまり、何が言いたいのかといいますと、
「純粋に楽しむことは、時間を忘れてしまうほどの楽しさを生み出す」
とゆうことです。
ポイントですので、もう一度言いますよ。
「心から純粋に楽しむことは、時間を忘れてしまうほどの
楽しさを生み出し、心がリフレッシュされます。」
あなたは、心のリフレッシュをしっかりとしていますか？
もし、あなたの人生に、時間を忘れてしまうほどの楽しさが
ないとすれば、真の楽しみを味わっていないことになります。
「エッ！でも、時間って大切だから、忘れない方がいいじゃん」
と思われますよね。
けれども、忘れることも時には必要です。
何故ならば、「楽しい時間は、リフレッシュ効果がある」からです。
温泉好きな人であれば、温泉に入っている時は、
「もうこんな時間（驚き）」と感じるのではないでしょうか？
その他にも、恋人と旅行をした経験がある人であれば、
「もう帰る日！？あと一日でも楽しみたかったのに（悲しみ）」
といったように思いませんでしたか？
思いましたよね～！
ですので、時間とは、楽しければ楽しいほど、早く過ぎていくものです。
ですが、リフレッシュのし過ぎには注意してくださいね。
人生の質とは、仕事と息抜きのバランスを取ることで、
向上させることができますので、是非、疲ればかりを溜めて、
ダラダラした生活をせず、仕事と息抜きのバランスを取って、
シャキシャキとした生活を築いてみてはいかがでしょうか？
それでは、また明日！
＜ 今日の一言 ＞
『 楽しい時の時間の流れは、早く感じるもの。 』
＜ ＰＳ ＞
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