こんばんは！光です＾＾
今日は、「ＯＮとＯＦＦの切り替えの大切さ」を改めて感じました。
ＯＮとＯＦＦとは、どうゆう意味なのかと言いますと
「働く」とゆう意味と「休む」とゆう意味です。
これは、凄く大切なことですので、是非頭の中に入れておいてください。
何故、大切なのかと言いますと、「エネルギーをうまく活かす為」です。
働くとゆうことは、エネルギーを使い、
休むとゆうことは、エネルギーを回復させてくれます。
ですので、バランスを取ることも必要になってきます。
もし、バランスを取らなかったとしたら、どうなると思いますか？
「毎日仕事ばかり・・・」とゆうことになれば疲れが溜まり、
「遊びすぎてすることないなー・・・」となればダラけてしまうものです。
ですから、ＯＮとＯＦＦのバランスを取ることは凄く大切なことです。
あなたは、仕事とリフレッシュのバランスを取れていますか？
人生とは、疲労を溜める為のものではなく、
ダラけるほど遊びまくる為のものでもありません。
楽しむ為にあるものだと思っています。
ですので、もしあなたが、ＯＮとＯＦＦの切り替えをできていないとしたら、
是非、仕事とリフレッシュのバランスを取ってみてください。
そうすれば、エネルギーに満ちた日々を過ごすことができますので、
エネルギーをうまく活かせるような習慣を作られてみてはいかがでしょうか？
それでは、また明日＾＾
＜ 今日の一言 ＞
『 仕事とリフレッシュのバランスを取ることで、
エネルギーをうまく活かすことができる。 』
＜ ＰＳ ＞
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