皆さん。こんばんは！
今日は、なんとも言えない疲れを感じていました。
食欲が出ず、軽い吐き気がしていました。
ですが、湯船に浸かることで、体と心が休まり健康な状態に戻りました。
その経験から、リフレッシュの大切さを感じました。
あなたは、無理ばかりをして心と体をボロボロにしていませんか？
もしそうだとしたら、心と体をリフレッシュさせるような
時間を作ることをオススメします。
そうすることで、エネルギーの高まりを感じられますので。
大切なことは、エネルギーを下げすぎないとゆうことです。
どんなに働いても、エネルギーが低下している状態では、いい仕事はできません。
ですので、普段からエネルギーを高めることで
質の高い仕事ができ、達成感を感じることができますので
エネルギーを高める習慣を身につけることをオススメします。
それでは、また明日＾＾
≪ 今日の名言 ≫
『 心と体を休めることで、集中力を高めることができる。 』
そのように教わったことがあります。
≪ オススメの一冊 ≫
今日の記事からどんなことを感じて頂けましたか？
もし、あなたの人生に役立つヒントを感じて頂けたのなら嬉しいです＾＾
それでは、オススメの一冊を紹介させて頂きます。
ノウハウはもう十分。
次はどうやって行動に移すかが課題という方にオススメできる一冊です。
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