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どのような人でも、必ず1つは癖を持っていますよね?


癖は潜在意識と連動しているので


経験したことが起きた、起こりそうになると


スイッチが入り、癖として表面化してきます。


そして、治したくても治せない癖は


トラウマが関係していることが多々あります。



例として、人前で話そうとすると、いつも噛んでしまう。


このような人の場合


4歳のとき、人前で話そうとしたら


緊張して上手く話すことが出来ず


とても恥ずかしいを思いをしたことが


トラウマになっている可能性があります。



普通に生活していると人前で話す機会は多々あり


その都度、緊張して噛んでしまっていると


人と会うことが怖くなりますよね。



恥ずかしい体験で思い出したくないと


目を逸らしたり否定をしないで


そのときの傷付いた気持ちのケアをしてください。


一番の見方になってほしいのは自分自身です。


頑張ったから上手く話せなかったと


自分を褒めてセルフケアをしましょう。







治したくても治せない癖の原因はトラウマかも。。と


自分を見つめ治すと治すきっかけになるかもしれないですね。


トラウマを克服したいと考えている方はこちらです


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