クミン・ガラムマサラ、この2種類のスパイスだけでも
じゅうぶん、本場の味に近づきますの。
1.オリーブオイルで牛肉を炒める⇒皿に置いておく。
2.オリーブオイルでクミンシードを焦がさない様に炒める。
3.すり下ろししょうが、ニンニクと玉ねぎのみじん切りを加える。
4.カットした玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを加え炒める。
5.肉、ローリエ、水、ソース、ケチャップ加え、煮る。
6.アクを取り、フタをして煮詰める。
7.火を止め、カレールウを割り入れて再び火にかける。
8.仕上げにガラムマサラを混ぜて出来上がり。
●鶏肉を使って、カットトマト缶の半量を入れてもおいしそう



