悲しかったよね
あなたに、どんなことがあったのでしょう。
残念ながら、私にはわかりません。
でも、あなたがそんなに傷ついているのなら、それは辛い出来事だったんだよね、
それは悲しかったよね。
苦しいとき、辛いときは、泣いてもいい。そんな大変なことがあれば、誰だって傷つくよ、
誰だって悲しくなるよ。
あなたが特別弱いわけではない。
誰だって同じだよ。
でもね、あなたは立ち直れます。
きっと、立ち直れます。人生のセカンドチャンスは、きっとありあります。
たしかに辛い出来事があった過去の事実は、変えることができません。
こころに傷跡は残るかもしれません。
でも、もし今もその傷からどくどくと血が流れているのなら、その傷はの痛みはきっと治るよ。
ほんの少しさわっただけでも、飛び上がるほど痛い、その傷は、だんだんいやされて、
傷跡は残るかもしれないけれど、もう上からさわっても痛くない。
「この昔の傷はね、・・・」て、友達に話せる日が、きっと来ます。
幸せになろうよ
一度傷ついたこころは、もう治らないと思っているのなら、それはあなたの誤解です。
こころの傷も、体の傷も、時間はかかるかもしれないけれど、だんだん治っていくのです。
とても傷ついたから、だから私は上手にできない、だから私は前向きになれない、
だから私は幸せになれない、そんなふうに思っていますか
それでは、あなたを傷つけた人の思うつぼです。
あなたをいじめた人、あなたをバカにした人、あなたを無視した人、あなたを殴った人、
あなたに性的ないたずらした人、あなたをレイプした人、あなたの心と体を傷つけた人、
その人たちの高笑いが聞こえてきそうです。
それでは、悔しいじゃないですか
その人達を見返してやろうよ。
でも仕返しするんじゃないよ。
見返すためにがんばるのでもない。
それでは、あなたが幸せになれないかもしれないからね。
あなたはあなたで、精いっぱい生きる。
あなたはあなたで自分の幸せを追い求め、とっても幸せになる。
その結果として、見返してやればよいのです。
私はとても傷ついた、でも、今はこんなに幸せだってね。
もしもあなたを傷つけた人が、あなたの家族や親友など、あなたの幸せを願って、
あなたを愛してくれている人たちなら、あなたが不幸になったら、みんなが悲しいね。
家族だからこそ、親友だからこそ、傷つけあうことはあるかもしれない。
でも、あなたはもう大人。
親にしばられているから、私は不幸だなんて思いは、卒業したいね。
自律した一人の人間として、あなたはあなたの幸せをつかむことができるのです。
「今日一日 明るく朗らかにしようと想う」
「今日一日 謙虚にしようと想う」
「今日一日 素直になろうと想う」
「今日一日 感謝しようと想う」
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ありがとう♪ありがとう♪ありがとう♪
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