私達は、怖れ、しんどさ、苦しさ、痛み、自信の無さ、罪悪感などのネガティブな感情に
しがみついています。
このしがみついていることを「執着している」などとも言いますね。
また、それが一見感情ではないようなものにしても、そのモノを通じて感じている
ネガティブな感情にしがみついている、と見ることができます。
例えば、恋人（別れたらどうしていいか分からない不安や怖れ）、会社（クビになったらどうしよう、
という不安や怖れ）などのように。
執着している状態というのは、ちょうど恋人という名の小鳥を鳥かごに閉じ込めているようなもの
かもしれません。
その小鳥はいつもあなたの近くにいてくれますが、あなたは小鳥が自分の意志でそこにいるとは
感じられません。
つまり、恋人が近くにいてくれていたとしても、それは自分が彼（彼女）を縛り付けているから
（閉じ込めているから）、そこにいてくれるような感覚を持ってしまいます。
その感覚が強い分だけ、彼（彼女）に愛されているような感覚は全然しませんよね。
つまりは彼（彼女）の愛情を受け取れなくなってしまうのです。
その小鳥を手放して自由にして空に放してあげたときに、
自分のところに舞い戻ってきたらどうでしょう？
そこで初めて「小鳥の意志」を感じることができます。
それは即ち、彼（彼女）の愛情を感じて、本当に喜べるわけです。
これを「手放し」というのです。
でも、それはとても怖いことです。
私達は小鳥を手放したら逃げて二度と戻ってこないに違いない、と思っていますから。
だから、僕達は手放すことよりも、より執着してしまいます。
小鳥の自由よりも、小鳥を逃がさないようにより強固なカゴに閉じ込めようとするように。
手放すというのはちょうど心の中に陣取っていたネガティブな感情を解放することになります。
手放せた分だけ心にスペースが生まれることになります。
そのスペースには悪いものを新たに入れることも出来ますが、良いものを入れてあげることもできます。
だから、何かを手放した後には「素敵な良いもの」が新たに手に入るものです。
例えば、前彼への執着を手放したら、その彼以上に魅力的な人に出会ったり、
会社への罪悪感を手放したら、遣り甲斐のある仕事が手に入ったり。
だから、手放すというのはとても大切なことなのですね。
それは失恋したから、ではなく、今まさに恋人といい関係を築いているときでも、
この手放しはとても大切な要素です。
ぜひ、学んで皆さんの毎日に生かしていただきたいと思います。
「今日一日 明るく朗らかにしようと想う」
「今日一日 謙虚にしようと想う」
「今日一日 素直になろうと想う」
「今日一日 感謝しようと想う」
ヾ(*'-'*)ヾ(*^o^*)ヾ(*'-'*)
ありがとう♪ありがとう♪ありがとう♪