ヨガの前に、The 3rd Cafeでカプチーノとクリームチーズと生ハムのフォカッチャを食べておりました。
カプチーノを運ぶときは、ラテアートが崩れないように、かなり気を使います。
ハートのラテアートは定番ですね。
飲むとき、ちょっと、スプーンでつついても、崩れないからすごいよね。
ラテアートを崩すのはもったいない、でも飲んでみたらおいしいですね。
今日の外ヨガは、BORN TO YOGでした。
ツボ押しの芝生の上でしかも斜めになっているから、三点倒立は、頭にツボが直撃して痛かったです。
ポーズを取っているときも、足つぼマッサージをやっている感じでした。
ダウンドッグの時に、ピンチャーやハンドスタンドをやっている人たちを見ていて、自由だし、遊び心があるし、刺激を受けて、やってみたり、そう思えるから、かえって楽しいと思えるのかなって、感じです。
By Mami