The Good Day TOKYOというイベントで、Maikoさんのみんなのヨガがやっていたので、品川シーズンテラスまで行ってきました。
前日は雨が降っていて、中止になるかどうか心配していましたが、曇ってはいましたが、参加できてよかったです。
当初の予定は、川崎で麻雀をやった後に品川まで行って、ヨガのイベントに参加するという計画でしたが、色々と外出していると、ゆったりとしたローテにしたいなということで、午前中は家で過ごしておりました。
川崎から品川までは東海道線で1駅だし、10分もかからないから楽なんだよね。
自宅からだと、品川までは乗り継ぎの関係で意外と時間がかかるんですよ。
土曜日に競馬場で日焼けをして、痛い目に遭いましたので、グラサンとスプレータイプの日焼け止めを持っていきました。
曇りでも日焼けはするので、持って行って正解でした。
スローフローなヨガも好きなんですよ。
というより、自分にとってはちょうどいいかな。
ヨガの後は、ハンモックを体験しました。
自然と体幹のトレーニングにもなるし、心地いいなって思いました。
By Mami