ここ最近、あくびばっかり出てきます。
いわば、生あくびと言うやつ。
何か、生あくびが出る時って嫌ですよね。
昼食後の仕事の時もずっとあくびばっかり出ていて、朝からあくびばっかり出てくるので、インターネットで色々と調べてみた。。。
ストレスや体調、脳の酸素不足や脳疲労などに関連があるようです。
気分転換に外の空気を吸ったり、運動をしたり、深呼吸などをすると良いみたいです。
脳に酸素がいきわたるそうです。
やってみます。
そういえば、最近、朝起きてベランダに出ていない・・・。
やらないと・・・。
ではでは。
By Mami