あけまして おめでとうございます。
本年も、どうぞよろしくお願いいたします。
この、年末年始、
わたしは、 『本当に大切なこと』 という言葉が
頭の中にずっと流れていました。
いつのまにか、
したいこと と、しなくてはいけないことが
ごちゃまぜになっていたり、
楽しいことでも疲れるし、
つらいことでも、そうストレスにならないことなど、
忙しさに その違いを忘れていると、
自分ケアを間違えてしまうので
心と体のつながりを
あらてめて 考える時間が多かった気がします。
これも、きっと年のせいですが、
がんばりや無理がきかなくなる。
ということは、省エネにしようとするあまりに
気づきが増えてくるので
それはそれでいいな。
なんて思っています。
とにかく 健康で
良い一年になりますように!!
本年も、どうぞ、よろしくお願いいたします。
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