小島です
今日のアンチエイジングを紹介します
朝はフルーツを食べることが
アンチエイジングの鉄則ですが
本日はスイカです
昨日、特大スイカを1,000円で購入しましたので
冷蔵庫でしっかりと冷やして食べました
40年近く使っているスイカ用スプーンで
食べるのが最高
食べた量は約1/4弱で結構おなかがふくれます
スイカの90％以上は水分で
栄養もしっかり入っています
水分が多いため消化も10分で完了
スイカの水分に含まれる水分と栄養が
体中をダッシュでかけめぐり
体をスッキリさせて浄化してくれます
イイものは高いの法則で
ちょっと値段のはるスイカですが
アンチエイジングには効果テキメンです
くれぐれも塩をかけて食べるなんてことは
しない方がいいですよ
それではまたね。
小島です
大切なことを学びましたので
つぶやかせてください。
人生で一番必要なことや大切なことは
本や教科書には書かれていません。
目的が『宣伝』である、テレビや新聞でも
知ることは不可能です。
自分の目で見て、耳で聞いて
自分の体で感じるしかありません。
あなたの経験こそが人生で最も大事な
ことを教えてくれる唯一の方法です。
小島です
お菓子を食べながらソファに座り
テレビを見るという居心地の良い場所では
アンチエイジングはありません
居心地の悪い場所にしか
アンチエイジングはありません
アンチエイジング＝進化です
生態系と同じで進化しない人間は
死んでいるのと同じ事です。
進化は居心地の良い場所には存在しません。
必ず、辛い、苦しい、やりたく無い
といった感情が生まれる居心地の
悪い場所にしか存在しません。
あなたは居心地の悪い場所に
自ら進んで下さい。
あなたならできる
小島です
超有名な哲学者ソクラテスは
弟子たちに教えました
「私が知っている唯一のことは
何も知らない、ということだけです。」
ソクラテスすら何も知らないのですから
私達が何かを知っていること自体が
間違っていることを教えてくれています
聞いた事がある、知っている、と
思った瞬間に人の成長は止まります。
すべての人や物事から学びはあります。
謙虚で貪欲な人間だけに成功は訪れます。
明日のあなたの成功を願っています
おやすみ～
