ヨーグルトは食べるな！

小島です

今日、子供がおいしそうにこんなものを

食べていました

LG21ヨーグルト

ダイエットにはヨーグルト

朝食にはヨーグルト

健康食と言ったらヨーグルト

毎日、テレビや雑誌で

「ヨーグルトはいい」

「ヨーグルトは体にいいから食べなさい」

と言われています

ちょっと検証してみようと思います

原材料は

生乳、乳製品、砂糖、甘味料（ステビア）

一個あたり112g

そのうち炭水化物が10.9g

ということは

約100gの牛乳と11gの砂糖でできていることに

なりますね

そもそもヨーグルトは牛乳でできていますので

長期的視点で見ると骨粗鬆症になりますので

あまりオススメはできません

そして、次に砂糖

あなたを老化させ、さまざまな病気の原因となり

非常に中毒性の高い砂糖がスティックシュガーに

して3.5本ぶん入っています

そして、ステビア

精製されていないステビアであれば

非常に良いのですが、精製された

甘味料としてのステビアですので

砂糖以上に危険性が高いと推測します

ヨーグルト発酵時に含まれる乳酸菌

ラクトバチルス菌は体にとって極めて

有益ですので、非常にいいのですが

それ以外で、牛乳、砂糖に人工甘味料

そもそも牛乳でしょ、牛乳飲むと骨から

カルシウムを奪うよね？

スティックシュガー3本ってやばくない？

人工甘味料って、砂糖以上に破壊力ないか？

などというのが考えられる問題ですね

乳酸菌を摂取したければ

漬け物（市販品は塩と砂糖が大量）

ザワークラウト

キムチ

納豆

手作り酵素

信頼のおける乳酸菌サプリ

紅茶キノコ

こんなもので摂ることができるよ

でも、テレビではそんなこと聞いたことないね

なぜなら、スポンサーがいなくて

テレビ局がお金もらってないからだよ

今日伝えたいことをまとめると

テレビでやっていることは99％宣伝

だから、鵜呑みにすると企業の思うつぼ

ってこと

そのひとつがヨーグルト

ヨーグルトよりも違った形で

乳酸菌パワーをもらいたいね

って2つ

今日も読んでくれてありがとう！

巨チン公開

小島です

大開運吉方位旅行の続きです

朝起きてまず散歩でいい気を吸収します

そして、朝一で温泉に入り

乾いた体にいい運気を吸収させます,

温泉粥を食べて、体内へもいい運気を運びます

普段は午前はフルーツですが

めずらしく朝食をいただきました

朝食を食べると朝～だるくなる感じがするの

ですが、この日はだるさはあまり感じません

でした、あまり消化に負担がかからないものと

少量だったからかなと思います

旅館を9時45分にチェックアウトして

さらに、運気を求め温泉を目指します

そして、着いたところがココ

新穂高の湯

最高の景色と最高の温泉

ちなみに新穂高の湯は公共露天風呂で

利用料金は寸志の源泉掛け流しです

上の写真は川に掛け流された廃湯口です

廃湯口は誰もいなくて川が目の前で

隠れた秘湯ですんごいよかったです

（誰もこんなとこ入らんわね）

そして、さらに次への温泉へと向かいます

次は下呂温泉です

ここも無料開放された源泉掛け流しの

公共露天風呂　噴泉池です

夜でしたので写真はありませんが

こんな感じのすばらしい温泉

本物の温泉はほんとに素晴らしくて

是非あなたにも本物のこだわってもらいたい

そして、せっかく行くならいい方向へ行って

もらい、いい運気を積極的にとりに行ってほしい

あなたにとっていい方向の

景色の素晴らしい、源泉掛け流しの

本物の温泉、露天風呂はあなたを

確実に若返らせて進化させます

旅行にいくならいい方向

旅行にいくなら本物の温泉

今日も読んでくれてありがとう

大開運吉方位温泉ツアー

小島です

10月12・13日に1泊2日の

大開運吉方位温泉旅行に行ってきました

大開運吉方位旅行とは

自分の九星の良い方位に旅行をして

幸運を味方につける風水アクションです

そして、2012年の大開運吉方位月が10月で

なおかつ大開運吉方位日が12日、21日、30日

の3日間になります

大開運吉方位日に出発すると

通常の10倍の効果を得られるため

平日でも都合をつけてレッツゴー

やり方は簡単

自分の吉方位へ旅行をして

温泉に入り、湧水を飲み、神社へ行って

お参りをするだけ

できれば、

温泉は塩素入り循環温泉ではなく

本物の掛け流し温泉がベスト

私は二黒土星のため、吉方位の

東北方面である白骨温泉に出かけました

まず最初に立ち寄ったのが

こだまの森という景色抜群スポットで

抜群ビュー弁当を食べました



地面に腰をおろして吉方位のパワーを

体に吸収します

そして、次が一の瀬園地のすごい見晴らし

そして、もう少し車を走らせて

もうやく着いた白骨温泉　斎藤別館

まずは近くの公共露天風呂　煤香庵へ

斎藤旅館さんの経営につき無料で入場

体に直接良い運気を取り入れるために

飲泉もします

やっぱり、ものほん温泉はいいねぇ

でも「お～まずい」

そして、次に向かったのが

斎藤旅館さんの最高の露天風呂

湯も景色も言うことなし

貪欲に体に吉成分を注入します

そして、こちらの内湯と

半露天風呂


すべて飲泉可能の掛け流し

あっと言う間に18時の夕食タイム

そして、また夕食後の温泉

今度は貸切家族風呂

情緒があってイイ感じ

しかし、こんな贅沢あるのかな

と思いながら、部屋に戻り

すぐにお休みなさい

明日へつづく・・・

死への直行便に乗っていました

小島です

私の大好きな菓子パン

シキシマ

サンドロールチョコ

サンドロールバナナ

サンドロールメロン

そして定番

小倉ネオ

もう10年は食べていません

しかし10年前は

毎朝2本食べていました

そう、ど定番のBOSS缶コーヒーと共に

子供の頃から、ほんと毎日食べていました

おいしいですよね

ふちっこはクリームが少なかったので

クリームを全体に行きわたらせて食べていました

このおいしくてたまらない菓子パンの

カロリーってご存じですか？

なんと1本400kcal

400ですよ400

2本食べたら800kcal

缶コーヒー入れたら900～1000

しかも、この菓子パンの中身は・・・

小麦粉、砂糖、脂、塩、合成添加物

合成着色料、合成香料・・・のみ

まさに、カロリーと添加物のお祭り

カロリーと添加物のお祭りを

缶コーヒーの砂糖で流しこんで

いました

当時の私はとにかく体がかゆくて

毎日毎日体中（とくに背中）をかいて

いました

砂糖や合成添加物は体にとって

完全な異物であり、

「直ちに攻撃せよ」と体が指令を出す

毒物でもあるわけですね

そんなこととは全く知らず

毎日食べていました

「なんで、俺の体はこんなにかゆいんだ」

「そういう体つきなんだな」

と思っていました

こんなものばかり食べていたら

体がかゆくなるのは当たり前なんですね

あなたはこんな症状はありませんか？

砂糖や合成添加物をやめれば

さっぱりと治ることもあります

いまだに食べ続けていたら

どうなっていたんやろ・・・

体がかゆいどころか

糖尿病への寝台超特急だろうね

今日も読んでくれて

ありがとう

オレはやらんけど、お前はやれよ･･･

小島です

人にやれよと言っておきながら

自分でやらないのはいけませんので

本日も森林浴に行ってきました

まずはいつもの芝生がキレイな森林公園に

行ったところ、駐車場には1000台くらい止まって

いたので、

「そんな人ごみで弁当食べるのもなんだしなぁ」

ということで

山方面へ車を走らせました

そして着いたところが誰もいない山

東海自然道

でこんな弁当食べる場所もない中

人が歩く用の山で弁当を食べました

坂でしたので、弁当箱がすべったり

しましたが、無事おいしい空気と一緒に

いただきました

食後のゴロんができないのですが

無理やりゴロんして

子供と寄り添って親睦を深めながら

今日もまた2日と13時間若返ることができました

そして、「もうあと9時間若返って3日若返ろかな」

と欲をだして、もういっちょう

今度は定光寺公園に行きました

ちょっと上の方まで行くと

こんなすばらしい景色

そして、こんな森林さん

そしてこんなところで裸足になって

歩きました

大地を裸足で歩くと

体にたまった静電気が大地に放電され

足の裏か大地のパワーを吸い取る感じ

がします、何より気持ちがいいです

なかなか夜寝付けないひとには

うってつけのアクションです

是非、裸足で大地を歩いてみては

いかがでしょうか？

忙しくて、そんな悠長な時間がない人ほど

裸足で大地を噛みしめてみることを

オススメします

「結構時間はあるよ」って人は

別に裸足で大地を噛みしめる必要は

ありません

しかし、秋ってほんとに最高ですね

今日も読んでくれてありがとう

またね。