小島です
まず昨日のディナーの
ネバーギブアップ2の紹介
オクラ
たまねぎ
おろししょうが＆にんにく＆大根
とうがらし
その上から納豆＆生玉子をぶっかける
混ぜるとこんな感じ
まさにネバネバ
ネバーギブアップ2
そして今日のディナーの
ネバーギブアップ3
オクラ
たまねぎ
おろししょうが＆にんにく＆大根
とうがらし
さらに、あなたもご存じ
栄養キングのモロヘイヤを追加
※モロヘイヤは茹でません
混ぜるとこんなん
これぞネバーギブアップ3
実はこれには昨日お話した
腸の蠕動運動
ムギュムギュ運動を促進させてくれる
超身近なハーブが入っています
要するに
ネバーギブアップを食べることで
ムギュムギュ運動が活発になり
あなたのアンチエイジングの憎き敵
便秘
が改善するってことです
その超身近なハーブとは
しょうが＆とうがらし
腸を刺激して
眠っていた腸さんが
びっくらこいて起きるってわけです
もしあなたが便秘を改善して
ツルピカスキンを手に入れたいと
思うのであれば
ステップ1
明日スーパーでネバーギブアップ食材を買う
ステップ2
ランチorディナータイムになったら
ネバーギブアップ食材を切り刻む
ステップ3
よくかき混ぜる
ステップ4
一番はじめにネバーギブアップを食べる
たったこれだけです
しょうが＆とうがらし＆私は
あなたの強い味方です