こんにちは小島です
今日はアンチエイジングランチを食べましたので
アンチエイジングネタをシェアします
今日のランチ
1箱500円で買ったみかん×2箱
でもって
こんなに食べました
箱いっぱいのみかんが1/3以下に
で、みかんの何がアンチエイジングかと言いますと
βクリプトキサンチンさんがたっぷり入っています
で、βなんとかは何がすごいかと言いますと
ウィキペディアによると
β-クリプトキサンチンは抗酸化物質として
フリーラジカルによる酸化的損傷から
細胞およびDNAを保護していると考えられている
要するに
βクリプトキサンチンさんは
人は毎日酸化して錆びるんだけど
錆びないようにがんばってくれる
ってことです。
さらに、京都大学農学部研究では
脂肪合成の働きを抑える作用があり、
メタボ対策にも有効な食材となっています。
βクリプトキサンチンは今までは、
抗酸化作用に役立つ成分とされていましたが、
メタボの対策や改善に効果があることが分かってきました。
要するに
βクリプトキサンチンさんは
あなたを錆びさせないだけでなく
脂肪の吸収を抑えてくれて
あなたのお腹が、これ以上ポコッと
ならないようにがんばってくれる
ってことです。
ほんと、ありがとう
βクリプトキサンチンさん
よっしゃ
何か具体的に知りたいことや不安がありましたら
コメントくださいね。
親身にお答えさせていただきます