| 運動と食事で『健康と美を追求する！』 ・・・浜っこ仙人！ |
| 今日も素敵な1日になりますように～・・・ねぇ*\(^o^)/*！ |
| ☆ウォーキングは、身体作りの基本だよ。 |
| 昨日5月23日のエクササイズ |
| ＊歩数13,435歩 |
| ＊歩行距離：9.8km |
| ＊歩行時間：02：17：48でした。 |
| ☆昨日は、横浜駅近くから自宅までのウォーキング！*\(^o^)/*！ |
| 昨日は、暑い日中でのウォーキングでしたよ～！ |
| 【今日の3秒間メッセージ！】は、 |
| ☆今日1日笑顔でニッコリと！*\(^o^)/*！ |
| 『写真は近くのお庭でパチリ！で～す！*\(^o^)/*！』 |
| ・紫陽花ををパチリ！～*\(^o^)/*！ |
