| 運動と食事で『健康と美を追求する！』 ・・・浜っこ仙人！ |
| 今日も素敵な1日になりますように～・・・ねぇ*\(^o^)/*！ |
| ☆ウォーキングは、身体作りの基本だよ。 |
| 昨日5月16日のエクササイズ |
| ＊歩数8,384歩 |
| ＊歩行距離：6.1km |
| ＊歩行時間：01：37：04でした。 |
| ☆昨日は、近くの公園までのウォーキング！*\(^o^)/*！ |
| 昨日は、夏日の夕方のウォーキングでしたよ～！ |
| 【今日の3秒間メッセージ！】は、 |
| ☆逆境は変化を起こすチャンスなり*\(^o^)/*！ |
| 『写真は、昼食をパチリ！*\(^o^)/*！』 |
| ・横浜中央卸売市場でウニ定食・・・美味かったぞ！～～🎶！ |
