| 『健康と美を追求する！』。*\(^o^)/* ・・・浜っこ仙人！ |
| 今日も素敵な1日になりますように～・・・ねぇ*\(^o^)/*！ |
| ☆ウォーキングは、身体作りの基本だよ。 |
| 昨日4月30日のエクササイズ |
| ＊歩数8,555歩 |
| ＊歩行距離：6.3km |
| ＊歩行時間：01：35：35でした。 |
| ☆昨日は、近くの公園までのウォーキング！*\(^o^)/*！ |
| 昨日は、暖かい昼間の春風の中でのウォーキングでしたよ～！ |
| 【今日の3秒間メッセージ！】は、 |
| ☆身体に栄養！頭に情報！心に愛を！*\(^o^)/*！ |
| 『写真は、紫陽花をパチリ！*\(^o^)/*！』 |
| ☆紫陽花も頑張っているところをパチリとねぇ～🎶！ |
