| 『健康と美を追求する！』。*\(^o^)/* ・・・浜っこ仙人！ |
| 今日も素敵な1日になりますように～・・・ねぇ*\(^o^)/*！ |
| ☆ウォーキングは、身体作りの基本だよ。 |
| 昨日10月28日のエクササイズ |
| ＊歩数8,759歩 |
| ＊歩行距離：6.4km |
| ＊歩行時間：01：31：53でした。 |
| ☆昨日は、近くのケアプラザまでのウォーキング*\(^o^)/*！ |
| 昨日は、曇り空の下でのウォーキングでしたよ～！ |
| 【今日の3秒間メッセージ！】は、 |
| ☆奇跡は強い心にこだまする！*\(^o^)/*！ |
| 『写真は、ケアプラザでパチリ！*\(^o^)/*！』 |
| ・ハローウィンパーティーかな？？？ |
