| 『健康と美を追求する！』。*\(^o^)/* ・・・浜っこ仙人！ |
| 今日も素敵な1日になりますように～・・・ねぇ*\(^o^)/*！ |
| ☆ウォーキングは、身体作りの基本だよ。 |
| 昨日1月14日エクササイズ |
| ＊歩数9,409歩 |
| ＊歩行距離：6.9km |
| ＊歩行時間：01：33：52でした。 |
| ☆昨日は、近くの公園までのウォーキング！でした。 |
| 昨日は、少し暖かい昼間のウォーキングでしたよ！*\(^o^)/* |
| 【今日の3秒間メッセージ！】は、 |
| ☆ムダをはぶこう！*\(^o^)/*！ |
| 『写真は、保土ヶ谷公園でパチリ！*\(^o^)/*！』 |
☆公園の梅はまだまだ、つぼみが多くありましたよ～！  |