気温の変化に

気温の変化に耐えられず
鼻炎が悪化ちう。

昨日の日中はテンションだだ下がりでした

今日はテンションは普通。
鼻水が止まらないから
先ほど本日2回目の漢方薬を摂取。

ここ何日か首筋も痛かったりするので
むち打ちの後遺症も出てるよう。

いやー

今日は完全休養日になってよかった。


最近身体が重くなってきたので
暫く野菜中心の生活にしようかな。

たまにはスムージー飲むのもいいかもね。

調子があんまりよくない時は
身体も休めて
野菜を食べるように心がけましょ。

ブログもちょっと休憩モード。

しかし、寒いので体調管理には気をつけてくださいね。


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