浜松町大門からお疲れ様とこんにちは！
「ガツンとみかん」が大好きなまるすけです(＾～＾)
今年も暑いですね～。
暑さまっただ中におりますね！私の脂肪の厚さもさることながら・・・！(´Д｀；) ｶﾐﾝｸﾞｱｳｯ
やはり今年も熱中症のニュースが多く聞かれますね。
皆様も様々に対策を取られていらっしゃるのでは無いでしょうか？(;^_^A ｱﾂｲｱﾂｲ
「熱中症」「熱射病」「日射病」など・・・
ニュースの中では様々な言葉が飛び交っていますが・・・
皆様、きちんと違いを把握されていらっしゃいますか？
僭越ながらご説明させて頂きましょう！！(｀・ω・´) ｼｬｷ
「熱中症」
高温多湿の状況下で起こる症状の全部の事です。
つまり下のものは総合して熱中症と呼ぶのです。
①熱けいれん
筋肉痛、手足をつる、筋肉がけいれん
②熱失神（疲労）
めまい、だるい、吐き気、頭痛など
③熱射病
体温が高い、意識障害、言動が不自然など
熱射病とは熱中症の一種だのです！ヽ(`Д´)ノ ｸﾜﾜ
では、日射病とは何なのでしょうか？σ(^_^;) ﾊﾃﾅ
これは実は正式な医学用語ではありません。
言葉通り太陽に照らされ続け起きた障害の事を指します。
暑さが原因で体調が悪くなる事は、室内でも起きるため最近では使われなくなりました。
ほとんどが「熱中症」で統一されてきました・ヽ(;´ω｀)ノ ﾅｰﾙﾎﾄﾞ
では、身近に熱中症が起きた時、皆様迅速に対応できますでしょうか？
それぞれの症状によって対応が変わりますので、
僭越ながらご説明させて頂きましょう！！(｀・ω・´) ｼｬｷｼｬｷ
熱けいれん(・・；)
整理食塩水を補給する。（ドラッグストアに売ってます。スポーツドリンクも良い模様）
熱失神（疲労）(;´Д`)ノ
涼しい場所をセレクトし、衣服はゆるめて寝かせてください。水分補給をしましょう！
熱射病(°д°；)
生命の危機です！病院へ急ぐ必要があります！！
救急車を急いで呼びつつ、全身に水をかける、濡れタオルを当てて体を冷やす、
首筋、脇下、大腿部などをアイスノンなどで冷やす。足を高くして手足を心臓に向けてマッサージするのも良いそうです。
この症状は自分で水分補給できない場合もあるため、先ずは救急車です！ヽ(`Д´)ノ ｸﾜ
どの症状であっても、やはり素人目には完全に判断できないものです。
病院に連絡し、症状を伝えた上で指示を仰ぐのが最も適切です(｀・ω・´) ｸﾞｯ
生理食塩水は自分でも作れます。グーグル先生に聞いてみましょう！(・ω・)/
暑いと食欲がなくなりますよね・・・
昔の人も夏は暑さのせいで汗をかき、食欲もなくなっていました・・・(´Д｀；) ﾑｶｼﾊｱｲｽﾅｲ
しかし今も日本人食の基本、「御味噌汁」。塩分摂取にかなり適しているのですが、
昔の人は夏に熱いものを食べるのかと・・・考えました(-。－；) ﾀﾞｳﾝ
そこで考え出されたのが、宮崎の郷土料理「冷や汁」なのです・・・！！ヽ(;´ω｀)ノ ﾋﾔ
埼玉県や、山形県にも冷や汁郷土料理がありますが、
どれもとても美味しくて暑い日に食べ易いのです！！
私も九州を訪れた際は食べてみたいものです。。（;´▽｀A`` ｵﾌｸﾛｰﾓｳｲｯﾊﾟｲ
皆様も「冷や飯」に挑戦してみては、いかがでしょうか？
また、運動後にミルクを飲むのも熱中症対策に優れています(((( ;°Д°)))) ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ
ミルクに含まれる成分が血液を増やす作用があるため、汗を多くかき、熱放散機能を高めます。
ミルクが苦手？？ヽ(;´ω｀)ノ ｽｷｷﾗｲｼﾅｲﾃﾞ!
・・・しょうがないです。他の乳製品でも代用できますからご安心ください。
飲むヨーグルトなどでも平気です！( ´艸｀)
今年もまだまだ暑さが続きそうですが、皆様！
夏を無事に乗り切りましょう！！γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
ちなみに私の実家は、夏でも味噌汁で火傷してました。(^_^;) ｱｯﾂｱﾂ
本日はこれにてどろ・・・
ご連絡漏れがございました。
当社は１３日～１７日で夏季休業を頂戴いたしますため、
休業明けに、お土産話をご期待ください(^ε^)♪
それでは、どろんっっ
(｀∀´)□ ｶﾞﾂﾝﾄﾐｶﾝｶｲﾆｲｺｯ ﾆｺｯ