自分自身、やはりメンタル的に疾患があるんだなって、思うというか思い知らされる事がある。
過去を振り返ると、躁鬱病になった自分を認めるのに、時間はかかってた。
周囲から、「マコの行動は、明らかにおかしい」とか指摘されなければ、命に関わる異常行動でさえも、自分では何とも思って無かったし。
今でも、病気にはなりたく無かったが、なってしまったから、気がついた事も沢山ある。
周囲の人には、迷惑かけてるけれども。
自己肯定感を高める為には、やはり躁鬱病である自分も認めてあげないといけないな。
いつまでも、凹んでいられない。