お疲れ様です。いやぁ、暖かくなってきましたね。これから雨ごとに気温も上がっていくんですかね、花見が楽しみです
。皆様、如何お過ごしで？
昨日は、前日仕込みの講演会の催しで、夕方には終了。ここの所、呑み過ぎで身体が言うことを利かない日があったりしたので
、
「ちと、毒抜きしてくるか」
てことで、部屋へ帰ってから着替えてジムへ。かるーく汗を流して帰るつもりだったのですが、日中が大ホール担当で結構動き回っていたこともあり、身体が重い
。其れでも、ペースを落としつつ、40分位ルームランナーで走っていたら汗が噴出し始め、何時もの感じに。 ただ、その後、途中頭が朦朧としている時間がありまして、ipodからのACIDMANの音が遠く感じられました。「気をつけないと、ヤバイな。。」と思いつつ、其れでも気持ちよく汗をかいて帰ってきました。
どちらにせよ、帰ったら酒を飲んだ訳ですが
、疲れのせいで然程呑めずに就寝。健康に良いのか悪いのかよく判らんですが
、まぁ、汗をかいた後のシャワーはスッキリして気持ち良いです
。 明日は東京マラソンが行われ、抽選に漏れた我がは一ヵ月後の多摩マラソンの10キロに出る予定です。今年中にフルを走れれば良いな、と。
今夜は久々の愛兎会＠東京で、新宿にてやってきます。ボランティアと介護って微妙なラインについて、思うところを語りあってこようかと。其れはまた今度こちらに載せときます。