今日のブログは、発達凸凹ちゃん関連ではないです
興味のない方は、どうぞスルーしてくださいね
私、9月末から、朝活を始めましたー。
私の憧れ美人カウンセラーさん、まちえちゃん♡がやってくれてる
朝活美BODY部で
毎日頑張ってます。
今日は、DAY12！
日曜日だけお休みで、毎朝5時半から
瞑想、ヨガ、ストレット、エクササイズと
30分動いてます。
季節的に肌寒くなってきたのに、朝から汗かいてます
私、元は朝が弱くて
子どもたちの小学校へ送り出す時間の関係で
どうにか朝ご飯作って送り出せる
ギリギリの6時半に起きてたけど、
今は5時起きになりましたー！！！！
奇跡！✨✨✨
6時に朝活終わったら、
外のポストへ新聞取りに行って
朝の空を撮るのが日課になりました
毎朝、きれいな雲と空で
深呼吸すると気持ちよさ倍増です。
朝の時間って、こんなに幸せなのねーって
しみじみ思います。
自分に余裕があるから、家族にも優しくできる！
家事もはかどる、
体にも心にもいい
いいこと尽くしの贅沢な朝時間。
早寝早起きの生活になって
同じ24時間なのに、
「あれ？！1日24時間、こんなに余裕なのねー」って思うことがいっぱいです。