夏休みに短期で始めたスイミング。
長男と長女が通い
長男はプールが大好きなので続けて通うことになりました。
週に４日
下校後に通う枠があり
フリーで申し込みました。
下校後の疲労度と宿題の量と相談して
行ける日は行くようにして
土曜日もふくめて週に2、3回行けるといいなと思ってますが
週に2回が今のところ精一杯。
日曜日はスクールはないけど
フリーで泳げるから遊びがてら行けるかな。
そして私も末娘とベビースイミングに通い始めました。
週に3回
小学校と保育園に送り出した後の平日午前中に
通ってます。
ベビー親子が5、6組来てて
抱っこしながらウォーキングしたり
見てて癒される時間。
我が子と一緒にプールに入るのすごく嬉しい。
水の中で水圧を感じてリラックスできるし
ママのためのトレーニングの時間もあって
バタ足とか本気でやったり
ベビーを持ち上げて筋トレしたりする時間もあって頑張ってます😊
ちょっとだけ痩せるかなぁ。
体重は変わってないけど筋肉ついて来たぞ😊
産後のプヨプヨお腹をスッキリさせて
ビキニとまでいかなくても
ハーフトップの水着を着れるようにするのが目標。
あとは月に2回、ヨガも始めました。
運動の秋、
頑張ります！