とりあえず１日目

朝からエクササイズ。

教えてもらったアドレスの動画は削除されていたので
キーワードでひっぱってきて
よいエクササイズ動画を使用。

ほんまこの時代は便利やね～
ひょっとしたらお金をかけずに、運動できる


15分ぐらいから汗ばむ。
時間の都合で20分で終了。
終了時は息があがってた
普段、運動全くしないもんなぁ

からだがスッキリして、
学校へ出発しました。


そのエクササイズDVDをがんちゃんが買ってくれるというので
ヤフオクにて落札。
定価よりもお安くなりました。
エクササイズDVDが
ホワイトデイの贈り物だってさ、、、とほほほ
やさしいだーりんだこと


夜はお風呂入って、ゆっくりストレッチしたら
さっさと寝よう！
０時までに寝よ！！w
体力ないせいか、夕方過ぎたらしんどいしね。
睡眠時間確保

がんばり

前々から、言われていた。
「がんばり。」

これには、私たちにとって違う意味がある。

「キレイになりなさい。」

これが約束。
今までも、そういう話はしてたんだけどね。

やっぱり意思が続かない私。
方法がまずいのか、意思が弱いのか
どうだろう、、、両方か。
最近飲み会が続くし、私は一向に努力しないので
いい加減　きちんと警告？アドバイスされた。

「体重増えてないの？？」


えぇ、、、一時期より増えてますよ
体重さえ測らない日々ですよ・・・。
自分でも見た目で感じつつありましたよ・・・

というわけで、目標設定をすることになりました。


誕生日（９月）までに、キレイになる。
数値よりも見た目重視。

目標到達すれば、がんちゃんから
すてきなプレゼント
半年あるので、４キロは減らしたいね。
まず３キロ、元に戻そう。


方法は
●夜ご飯の改善
　　これまで炭水化物抜きを目指していたけど、ムリがあった。
　　⇒炭水化物ちょっと。野菜たくさん。

●動く
　　（朝）しーさんにおしえてもらった体操する。
　　　　　学校行く前の20分。
　　（夜）ストレッチ。



３年目突入の今年、
まだまだ惚れ直してやります

えんそーうかーーい

おひさしう。

演奏会　無事？終了。

途中、楽譜を１段間違えて

（∵言い訳；打ち込みばかりで、わかりにくい）

ひとり異空間な演奏したり

もちろん本番後はおいしいお酒で

みんなと終わりを惜しんで（？）

朝まで飲みふけっていました。

今回の演奏会、

自分の音楽欲が　著しく低下中で

もはや手がつけられない状態。

「なんで音楽してるんやろ」みたいな

元も子もないような論理が浮かんでは消え、浮かんでは・・・。

今回はそんな気持ちと格闘した演奏会で、

しばらく楽器を休むことにしました。

がんちゃんにも、「一度やめたら？」と言われ、納得。

本当にすきなことをしているとは、

思えないような私のテンションには、

隣にいてても気づいたみたいです。

とはいえ、今月末はＯＧとして母校の助っ人。

楽器吹くのは今月末まで続きそう。。

方針大転換の予感

先生が卒業します。

ご栄転なのでよろこばしいこと。

でも、私はこの人の下で働きたいという気持ちで

ここに至った（つまり遠回りのような道にきた）わけで、

先生がいなくなってしまうということは

私にとって大きな出来事なのよね。

秋に私のひとつのプロジェクトが終了してからは

これといった基幹となる自身のプロジェクトがなかった。

おそらく、先生が異動する、このためだった。

それ以来ずっと　ちゅうぶらりん。

元気はますますなくなっていきます。

なんとかならんかの。

先生の送別会幹事役を引き受けることにしました。

感謝の気持ちで送り出します。

学校で案内状を作成したり、郵送したり、出欠連絡の返事したり。

私は秘書か。

実験していないここ半年。