福岡マラソン2024【追記】

マラソン大会の翌日から仕事をしている、24時間戦う企業戦士の皆さま、お疲れ様です。

私も、その中の1人です。

仕事中にサボっています。(ダメな奴)

仕事していふりだは得意ですけど、何か?

開き直りか?

イイモノ見つけたんです。

エネルギー補給対策として、いつもはエナジージェルを3つ持って10km、20km、30kmを目安に補給していました。

今回はエナジージェルを2つとミニ羊羹(ファミマで購入)を１つ持って走りました。

このミニ羊羹が良かったです。

エナジージェルは水と飲まないと、濃すぎて飲みにくいのですが、ミニ羊羹はかじりながら少しずつエネルギー補給ができました。

エネルギーも166kcalで、エナジージェルよりもエネルギーコスパが良かったです。

次のレースにも、持参したいと思います。

完全な瞬間を待たない

do it today

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