マラソン練習日誌 2020.12.1〜12.7

2020.12.6(日)に開催された福岡国際マラソン大会は、今年(2020年)の2月に別大マラソンを一緒に走った、GOMの吉田祐也選手の頑張りに、感動しました。

[たまたま、同じレースに出ただけやろ!]

暫くはレースの予定が無いので、モチベーションアップが出来ません。

練習日誌と言っても、ダラダラ走っているだけの記録です。

 練習日誌 

●2020.12.1(火)

通勤ラン 2.5km (6:11/km)

昼ラン 2.6km (6:41/km)

帰宅ラン 2km (5:59/km)

●12.2(水)

通勤ラン 2.5km (5:59/km)

帰宅ラン 2.8km (6:44/km)

●12.3(木)

通勤ラン+朝練 5.1km (6:24/km)

帰宅ラン 2.4km (6:23/km)

●12.4(金)

通勤ラン 2km (7:40/km)

帰宅ラン 2km (6:26/km)

●12.6(日)

朝ラン 3.4km (4:57/km)

●12.7(月)

半ドンラン 11km (6:19/km)

半ドン(午後から休み)でしたので、ウロウロ走っているところを、ブロ友ランナーのゲロちゃんから、目撃されました。

そしてLINEメッセージを頂きました。

ゲロ「…、後光がさしているかのようでしたので拝んでおきました。」

後光って…、オデコが光っていただけなのか?

(爆

そうそう、足底腱膜炎の具合はと言いますと。

走る時は痛みは無くなっています。

右足の踵を押さえると、ピンポイントで痛みを感じますけど、以前よりも痛みは少なくなってきました。

無理なペースアップはまだしません。

てか、ペースアップが出来ない身体になってきました。

(涙

12月 走行距離 46km

[まだまだヤナ]